[주짓수수련일기] 쎈짐 성주 입관, 그리고 한 달 15일차 '주짓수 그리고 피지컬' by 노의훈 (흰 띠 노그랄)

나와 20kg 정도 차이가 나는 남자가 있는데

주짓수를 시작한지 이제 한달?? 삼주?? 그 정도되어서 나도 초보지만, 그 분은 더 초보라고 할 수 있다.

한주 전만 하더라도 비록 무게 차이는 있지만, 어떻게든 하프가드에서 버틸 수 있었는데,

어제는 완전 눌려서 그 분이 지치기 전 까지는 정말 아무것도 못하고 탭만 3~4번 쳤다.

나도 한 주 동안 늘었는데,

피지컬이 차이가 크니까 조금만 배워도 나에게 엄청 강하게 다가왔다.

2시간씩 수업을 들으며

피지컬을 키우기 위해 중간중간 웨이트도 하고 평소에 많이 먹으려고 애쓰는데

이게 아직까지는 잘 모르겠다.

하고 나면 관절이나 근육이 뻐근하긴 한데,

이게 골병이 드는건지 아니면 진짜 근력이 좋아지고 있는건지 도통 모르겠다.

일단 몇달 더 해보고 결과에 대해 이런저런 얘기를 해보도록 하겠다.